Home » Archive » كيف تحمي طفلك من إدمان الشاشة

Table of contents:

يستخدم الأطفال اليوم الشاشات أكثر من الأرقام الموصى بها من قبل أطباء الأطفال. تبعاً لتقارير Common Sense، فإن واحد من كل طفلين لديه شعور بالإدمان على الشاشات. يحدث إدمان الشاشة عندما تظهر نتائج سلوكية ونفسية وجسدية سلبية بسبب الاستخدام المطول للأجهزة الذكية المزودة بشاشات، مثل الهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر. بسبب عواقبه الخطيرة، يبحث معظم الآباء عن طرق لحماية أطفالهم من إدمان الشاشة. 

في هذه المقالة، سنناقش النتائج السلبية للإفراط في وقت الشاشة، كما سنقدم لكم إستراتيجية لحماية أطفالكم من إدمان الشاشة، ونوضح كيفية استخدام تطبيق الرقابة الأبوية Safes لقفل شاشات الأطفال. 

 

لماذا يعتبر وقت الشاشة مشكلة خطيرة 

 كما ذكر تقرير اليونيسف، فإن الأطفال الذين يتعرضون للشاشات على نطاق واسع يتعرضون لخطر التأخر في نمو الدماغ. قد يواجهون صعوبة في تفسير تعابير وجه الأشخاص وتعلم المهارات الاجتماعية وفهم الإشارات غير اللفظية. لهذا السبب توصي OSF Healthcare ألا يعرض الآباء أطفالهم الذين تقل أعمارهم عن عامين للشاشات باستثناء مكالمات الفيديو مع العائلة والأصدقاء. 

كما توصي OSF Healthcare الآباء الذين تتراوح أعمار أطفالهم بين 2 إلى 5 سنوات ألا يسمحوا لأطفالهم باستخدام الشاشات لأكثر من ساعة واحدة يومياً. يصل الحد المقترح للأطفال الأكبر سناً إلى 3 ساعات يومياً. ومع ذلك، يستخدم الأطفال الشاشات أكثر من هذه الأرقام. في يومنا هذا يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 سنوات و 12 سنة مايقرب من 5 ساعات يومياً أمام الشاشات، وفقاً لما أوردته Common Sense. بينما يستخدم المراهقون الشاشات لما يقرب من 7.5 ساعة في اليوم! 

يسبب الكثير من العمل مع الشاشات تغيرات في المزاج والسلوك، والانفصال عن الواقع، ومشاكل جسدية مثل إجهاد العين واضطراب الأكل. إلى جانب ذلك، نظراً لطبيعة الإدمان للعالم الرقمي، يميل الأطفال إلى البقاء مستيقظين بعد وقت النوم وممارسة الألعاب أو مشاهدة مقاطع الفيديو أو الدردشة أو تصفح الإنترنت. هذه العادة تجعل أطفال المدارس إما يستيقظون في وقت متأخر أو يشعرون بالإرهاق في اليوم التالي، مما يؤدي إلى نقص الانتباه في المدرسة، وعدم الرغبة في المشاركة في الأنشطة البدنية، والعدوان، والاكتئاب. 

a girl beside her mother using her phone

 

 استراتيجية حماية الأطفال من إدمان الشاشة 

 59% من الأهالي يقبلون حقيقة أن أطفالهم لديهم إدمان الشاشة. إذا كنت أنت تعتقد أن طفلك يفرط باستخدام الشاشة أو إذا كنت فقط تريد وقاية طفلك من إدمان الشاشة، استخدم الاستراتيجية التي سنذكرها. 

 

تحدث مع أطفالك عن المخاطر الصحية لإدمان الشاشة 

فسر لطفلك ماهو إدمان الشاشة وماهي عوارضه العكسية. أخبرهم أنهم قادرين على حماية أنفسهم من العواقب من خلال التحكم الذاتي بوقت الشاشة. الأطفال الأكبر قليلاً يميلون ليكونوا أكثر تعاوناً في التحكم بوقت الشاشة الخاصة بهم. 

 

أوجد البديل للشاشة 

سيكون من الصعب على أي طفل الامتناع عن الترفيه عن نفسه أمام الشاشة عندما لا يكون هناك نشاط آخر ممتع. بصفتك أحد الوالدين، مهمتك هنا أن تجد أنشطة بديلة، ويفضل أن تكون أنشطة بدنية، بحيث تحل محل الشاشات. على سبيل المثال، يمكنك تسجيل طفلك في فصول الفنون أو العلوم أو الرياضة. يمكنك أن تأخذهم إلى الإستادات أو المسارح أو المتاحف أو المعارض. يمكنكم الذهاب إلى التخييم أو التزلج أو ممارسة الألعاب مع العائلة. 

 

تحكم وراقب وقت الشاشة لطفلك 

أخيراً، عليك مراقبة وقت الشاشة لطفلك وإذا لاحظت أنه يفرط بالإستخدام، اجعلهم يضعون شاشاتهم في مكان ليس بمتناول يدهم. الشاشات تغري الأطفال. لذلك، يصعب على الأطفال التحكم في أنفسهم. يحتاج الأطفال الأصغر سناً، على وجه الخصوص، إلى مزيد من المساعدة في التحكم في وقت الشاشة. 

ومع ذلك، لا يمكنك تتبع وقت شاشة طفلك باستخدام ساعة توقيت في يدك أو متابعته في كل مكان يذهب إليه قد يستخدم به الشاشة. لحل هذه المسألة، تحتاج إلى استخدام التكنولوجيا. باستخدام Safes، يمكنك مراقبة وقت شاشة طفلك والتحكم فيه دون لمس أجهزته. يمكنك إدارة كل شيء من هاتفك. 

Safes features diagram

كيفية قفل شاشة طفلك باستخدام Safes 

 يعتبر Safes تطبيق الرقابة الأبوية المتكامل مع ميزات التحكم والمراقبة لوقت الشاشة. باستخدام هذا التطبيق، يمكنك بوضوح فهم ما إذا كان طفلك يفرط باستخدام جهازه أم لا. يمكنك ضبط وقت الشاشة، حظر التطبيقات، أو قفل شاشات الطفل. سنوضح فيما يلي ميزات مراقبة الشاشة من Safes وبالتفاصيل. 

 

تقرير وقت الشاشة 

بعد تثبيت تطبيق Safes Kids على هاتف طفلك أو الجهاز اللوحي أو الكومبيوتر، سيبدأ التطبيق بجمع المعلومات حول استخدام طفلك لأجهزته ويسجل التقارير ويرسلها إلى تطبيق Safes المثبت على جهازكستتلقى تقاريراً بشكل يومي واسبوعي وشهري. وبذلك ستفهم بأسرع وقت ماهي التطبيقات التي يستخدمها طفلك بشكل كبير. 

 

تقييد وقت الشاشة 

بعد التحقق من التقارير، يمكنك تقييد التطبيقات التي يفرط طفلك في استخدامها. يمكنك تعيين حدود زمنية محددة للشاشة يومياً لمجموعة من التطبيقات أو لكل تطبيق على حدة. عندما يصل طفلك إلى الحد الزمني، سيتم إغلاق التطبيقات المحددة تلقائياً. 

 

جدولة وقت الشاشة 

باستخدام Safes يمكنك إنشاء جدول لساخدام وقت الشاشة لكل يوم من أيام الإسبوع. قد ترغب بالسماح بوقت أكبر من استخدام الشاشات في عطلة نهاية الإسبوع. وهذا الجدول سيتكرر بشكل تلقائي إن رغبت بذلك. 

 

ملف تعريف وقت الشاشة 

يمكنك إنشاء ملف تعرف لوقت الشاشة للأيام الخاصة من الإسبوع أو بعض الحالات الخاصة الأخرى. على سبيل المثال، يمكنك إنشاء ملف تعرف لوقت الشاشة للأعطال والإجازات. 

    

الحدود الجغرافية 

باستخدام ميزة الحدود الجغرافية، يمكنك اختيار منطقة جغرافية على الخريطة وتضيف لها قيود وقت الشاشة. عندما يكون طفلك داخل هذه المنطقة، سيتم تفعيل المحدودية والقيود التي وضعتها؛ وعندما يغادر فإن هذه القيود والمحدوديات التي خصصتها بالمنطقة ستتوقف عن العمل. وكمثال عن استخدام ميزة الحدود الجغرافية، يمكنك منع طفلك من اللعب بألعاب الفيديو على الهاتف المحمول في المدرسة. 

 

حظر / إنهاء التطبيقات 

إذا كان هنالك أي تطبيق لا يرغب أن يقوم طفلك باستخدامه إطلاقاً، يمكنك حظره مباشرة. إذا كان طفلك يفرط باستخدام تطبيق ما أكثر من الوقت المعطى له، يمكنك إنها أو إغلاق البرنامج بشكل آني. 

 

الحظر الفوري (قفل الشاشة) 

يمكن وبكل بساطة ولطف إغلاق شاشة جهاز طفلك باستخدام ميزة الحظر الفوري. عندما تقوم بتفعيل الحظر الفوري، فإن هاتف طفلك أو جهازة اللوحي أو الكومبيوتر سيتم قفله بالحال. لن يكون طفلك قادراً على استخدام أجهزته إلا للإتصال والرسائل النصية. هذه الميزة تعتبر مفيدة لحماية طفلك من إدمان الشاشة. 

 

وضع وقت النوم 

يعمل وضع وقت النوم بنفس آلية عمل الحظر الفوري، مع اختلاف بأنه يمكنك ضبط جهاز طفلك ليتم قفله في وقت معين بالليل. باستخدام هذه الميزة لن يتمكن طفلك من الاستمرار باستخدام أجهزته بعد وقت النوم. 

using safes app on mobile

كلمة الختام 

الإستخدام المبالغ به للشاشات من قبل الأطفال يشكل مصدر قلق واضطراب للأهالي. 59% من الأهالي قالوا أنهم يعتقدون أن أطفالهم بالفعل مدمنين على الشاشات. نظراً لأن الاستخدام المفرط لوقت الشاشة يسبب مشاكل صحية متعددة وقد تكون سيئة للغاية، يبحث الآباء عن طرق لمنع أطفالهم من إدمان الشاشة. إذا كنت تعتقد أن طفلك يقضي الكثير من الوقت أمام الشاشات، فيمكنك استخدام الاستراتيجية الموضحة في هذه المقالة لمساعدته. يمكنك استخدام Safes لمراقبة وقت شاشة طفلك والتحكم فيه. 

 

إذا وجدت أن ميزات مراقبة وقت شاشة التي يقدمها Safes والتي تم طرحها في هذه المقالة ميزات مفيدة، فيمكنك معرفة المزيد عنها في صفحات الميزات والتسعير على موقعنا على الويب. 

 

الأسئلة الأكثر شيوعاً 

 

كيف أعرف إن كان طفلي مضاب بإدمان الشاشات؟ 

من المحتمل أن يكون طفلك مدمناً على الشاشات إذا كان يستخدمها لفترات طويلة بحيث تعيق الأنشطة اليومية الأخرى مثل التواصل الاجتماعي الواقعي والدراسة والقيام بالأنشطة البدنية، مما يؤدي إلى اضطرابات صحية وجسدية أو مشاكل في المدرسة أو المنزل. 

 

هل هناك تطبيق لقفل شاشة طفلي على Android أو iOS؟ 

 نعم. يمكنك قفل هاتف طفلك على الفور باستخدام تطبيقات الرقابة الأبوية مثل Safes. ستكون هواتفهم غير قابلة للاستخدام باستثناء إجراء المكالمات وإرسال الرسائل القصيرة. تعمل هذه التطبيقات على جميع الأجهزة المحمولة التي تعمل بنظام Android أو iOS أو Windows. 

 

ما هي آثار إدمان الشاشة على الأطفال؟ 

 يسبب إدمان الشاشات عند الأطفال مشاكل جسدية وعقلية متعددة. يعاني الأطفال المصابون بإدمان الشاشات من اضطرابات الأكل والنوم. قد يعانون من الاكتئاب، وتدني احترام الذات، والمشاكل المزاجية والسلوكية، وصعوبة التواصل مع الآخرين. قد يتخلفون أيضاً في المدرسة أو صالة الألعاب الرياضية. 

Safes Content Team

Safes Content Team

At auctor lacus fusce enim id tempor etiam amet. Et consequat amet eu nulla nunc est massa dui consequat. Facilisi adipiscing nec condimentum sit laoreet non turpis aenean in. Aliquam cursus elementum mollis sed accumsan nisl ullamcorper in.

Related Posts

يوتيوب للأطفال
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
Reza Ardani

Reza Ardani

تطبيقات مثل WhatsApp و Snapchat و Tinder و Omegle و Confide و Cupid و VideoChating  هي 7 تطبيقات شائعة بين المراهقين ويتم استخدامها للمراسلات الجنسية
Safes Content Team

Safes Content Team

Sending Rude or Mean Messages-safes.so
اقرأ عن 8 طرق اعتداء يستخدمها المتنمرين الإلكترونيين على الإنترنت للإساءة ومضايقة الناس: المطاردة الإلكترونية، التعيير عبر الإنترنت، المراسلات الجنسية، القرصنة والتهكير، سرقة الهوية وغيرها.
Reza Ardani

Reza Ardani

How to Make Virtual Reality Safe for Kids?
مع تداخل الواقع الإفتراضي مع العالم الحقيقي، يجب علينا معرفة حقيقة هذا العالم وفهمه جيداً لنستطيع معرفة ما الذي يجب فعله لجعل العالم الإفتراضي آمن للأطفال.
Reza Ardani

Reza Ardani