يعد فقدان أحد الأحباء من أصعب التجارب الحياتية. إذا كان الأمر في أيدينا، فسنبقي من نحبهم قريبين منا دائماً ولن نتركهم يذهبون أبداً. لكن الحياة لا تمنحنا خياراً كهذا. وعاجلاً أم آجلاً، سيتعين علينا مواجهة هذه الحقيقة المرة.
يمكن أن يكون هذا الأمر صعباً على الأطفال أيضاً. حيث أن فهمهم لواقع الحياة محدوداً أكثر إذا ما قارناهم بمن هم أكبر سناً. في معظم الأوقات، الموت ليس فكرة تطرأ على أذهانهم بانتظام. لذلك، عندما يترك شخص يحبه حياته فجأة إلى الأبد، يمكن أن يؤثر ذلك عليه في كثير من النواحي. في الخطوة الأولى، تعتبر الطريقة التي تنقل بها الأخبار إليهم مهمة جداً. هنا، سنقدم بعض النصائح حول كيفية إخبار الطفل بوفاة الجد أو أحد أفراد أسرته حتى يتمكن من التعامل مع الأخبار المحزنة بسهولة أكبر.
تصور الأطفال للموت على أساس العمر
مع تقدم الأطفال في العمر، يتطور فهمهم للموت. قدمت منظمة Child Bereavement UK دليلاً كاملاً حول كيفية فهم الأطفال من مختلف الفئات العمرية للموت. نقدم هنا لمحة موجزة عن الموضوع:
الأطفال أقل من عامين
في هذا العمر، لا يفهم الأطفال مفهوم الموت. ومع ذلك، هذا لا يعني أنهم لا يشعرون بذلك عندما لا يكون مقدم الرعاية معهم. من سن 6 أشهر، سيشعر الأطفال بالهجر والضيق عندما لا يكون مقدم الرعاية الأساسي موجوداً.
الأطفال من 2 إلى 5 أعوام
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 5 أعوام يطورون وعياً غير مكتمل بالموت. يفهمون متى يموت حيوان أو إنسان. ومع ذلك، فهم لا يدركون تماماً حقيقة أن الشخص أو الحيوان المتوفى لم يعد موجوداً ولن يعود. في هذا العمر، يمكن أن يكون الموت مصحوباً بأسئلة حول مكان ومكان الشخص الراحل.
الأطفال من 5 إلى 7 أعوام
يتم سد الفجوات في معرفة الأطفال بالموت تدريجياً عندما يبلغون من 5 إلى 7 سنوات. إنهم يدركون أن الموت دائم وأن جميع الكائنات الحية تزول في النهاية.
المراهقون
يتوافق فهم المراهقين للموت مع فهم البالغين. ومع ذلك، قد تختلف طريقة تعاملهم مع الحزن. قد ينخرطون في سلوك محفوف بالمخاطر أو يعانون من الاكتئاب. اقرأ المزيد حول كيفية التحدث مع ابنك المراهق عن الموت.
تخبر الطفل عن موت أحد أفراد أسرته
عادة ما يكون لدى الأطفال بقعة ناعمة لأجدادهم. إنهم الأشخاص الذين يتخذون جانب الأطفال عندما يكون آباؤهم غاضبين، والذين يحاولون إجبارهم على إطعامهم وجبات لذيذة حتى لحظة الانفجار، وأولئك الذين لديهم دائماً بعض المال لتقديمه وراء ظهور الأهالي. يمكن لوفاة الجد أن يترك فجأة بقعة فارغة في حياة الطفل. لهذا السبب من المهم تزويدهم بالأخبار بعناية. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية إخبار الطفل بوفاة أحد أفراد أسرته:
اختر الكلمات الصحيحة
عندما تكون على وشك إخبار طفلك بوفاة أحد أجداده، من المهم أن تقول ذلك بطريقة لا تؤدي إلى أي سوء تفاهم. هذا مهم بشكل خاص إذا كان طفلك لا يزال أصغر من أن يفهم بشكل صحيح معنى الموت. يجب ألا تحاول التقليل من خطورة الحادث باستخدام تعبيرات أقل قسوة. قد يؤدي استخدام عبارات مثل “ذهب إلى النوم” أو “في مكان آخر” إلى تصديق طفل صغير على أن المتوفى سيعود. قد يؤثر ذلك عليهم لاحقاً.
كن داعما
قد لا يظهر الأطفال هذا الشيء، لكنهم سيحتاجون إلى الكثير من الدعم والطمأنينة خلال هذا الوقت. يجب أن تكون متواجداً من أجلهم ومنحهم الوقت للتعامل مع مشاعرهم والتعبير عنها. في بعض الأحيان، يصمت الأطفال، وخاصة المراهقون، عندما يكونون في حالة حزن. من المهم أن تمنحهم مساحة كافية، ولكن أظهر لهم أيضاً أنك ستحضرهم إذا احتاجوا إلى التحدث ومتى. تعلم كيف تجعل المراهق يتحدث عن مشاعره.
قدم منافذ مناسبة للحزن
قد يصبح ألم الفجيعة لا يطاق بعد فترة. لذلك، قد ينخرط الشخص الحزين في سلوك محفوف بالمخاطر لتخدير الألم. أظهرت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة Addiction Research & Theory أن ما يقرب من 35% من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تعاطي المخدرات كانوا يتعاملون مع حزن معقد بسبب الفاجعة.
الشيء نفسه ينطبق على الأطفال والمراهقين. بصفتك أحد الوالدين، يجب عليك التأكد من أنهم لا يفعلون أي شيء خطير لتخفيف آلامهم. قد يكون تطبيق الرقابة الأبوية مفيداً في هذه الحالة. تعتبر Safes مثالاً جيداً يمكن أن يساعدك في تتبع نشاط أطفالك عبر الإنترنت والتأكد من أنهم لا ينخرطون في سلوك محفوف بالمخاطر. يمكنك تثبيته على iOS و Android و Windows وبدء الفترة التجريبية المجانية.
بدلاً من الطرق غير الصحية للتعامل مع الحزن، أرشدهم للتعبير عن مشاعرهم بطرق أكثر ملاءمة. يمكن أن يساعد تذكر الشخص المتوفى والاعتزاز بالوقت الذي قضوه معه والاحتفال بالمواعيد المهمة على الشعور بأنهم أكثر ارتباطاً بمشاعرهم. أيضاً، إذا كنت تشعر أنه يمكن أن يساعدك، فخطط لقضاء ليلة بمشاهدة فيلم، أو قم برحلة معهم، أو اسألهم فقط تناول الطعام في الخارج.
كلمة ختام
النصائح المذكورة أعلاه حول كيفية إخبار الطفل بوفاة الجد أو أحد أفراد أسرته ضرورية ولكنها ليست كافية. يحب الأطفال بعمق ويتعلقون بسهولة. لذلك، يمكن لهذا التعلق أن يضرّ بهم بشدة عندما يفقدون أحد أفراد أسرته. ومع ذلك، فإن حياتهم كلها أمامهم، وعاجلاً أم آجلاً، يجب أن يكونوا قادرين على التغلب على الألم والمضي قدماً في حياتهم. إذا شعرت أن لديهم حزناً مستمراً لفترة طويلة ويقطع حياتهم اليومية، فلا تتردد في الحصول على مساعدة احترافية.
