{"id":10158,"date":"2023-01-12T16:35:37","date_gmt":"2023-01-12T16:35:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/gamers-thumb\/"},"modified":"2023-10-16T08:03:59","modified_gmt":"2023-10-16T08:03:59","slug":"gamers-thumb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safes.so\/de\/blogs\/gamers-thumb\/","title":{"rendered":"Tipps f\u00fcr den Umgang mit dem Spielerdaumen bei kleinen Kindern"},"content":{"rendered":"
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Gamer’s Daumen ist eine Art Repetitive Strapaze (RSI), die durch l\u00e4ngeres Spielen verursacht wird. Es ist ein h\u00e4ufiges Problem bei Spielern jeden Alters, aber es ist besonders \u00e4rgerlich f\u00fcr kleine Kinder. In diesem Blogbeitrag werden wir uns die Symptome und Behandlungen des Daumens des Spielers ansehen und wie man ihn \u00fcberhaupt vermeiden kann.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Haftungsausschluss:<\/span><\/b> Dieser Artikel zielt darauf ab, Spielerdaumen zu erkl\u00e4ren, warum es passiert und wie man es behandelt und verhindert. Es ist jedoch kein Ersatz f\u00fcr die Diagnose eines Arztes. Wenn Sie den Verdacht haben, diese Erkrankung zu haben, suchen Sie einen Arzt auf, um die richtige Behandlung zu erhalten.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Was ist Spielerdaumen?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

De Quervains Tenosynovitis, auch bekannt als Gamer’s Daumen, ist eine Entz\u00fcndung der Sehnen im Daumen, die Schmerzen, Schwellungen und Steifheit verursachen kann. Der Zustand ist besonders h\u00e4ufig bei Spielern, die h\u00e4ufig ihre Daumen benutzen, um Videospiele zu spielen. Laut <\/span>CasinoSource<\/span><\/a> ist die vierth\u00e4ufigste Spielverletzung der Daumen des Spielers.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Infograph<\/p>\n

Ursache von Spielerdaumen<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Gebrauch des Daumens, oft aufgrund l\u00e4ngerer und intensiver Videospielsitzungen, ist die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr den Daumen des Spielers. Dies kann dazu f\u00fchren, dass sich die Sehnen im Daumen entz\u00fcnden und reizen, was zu Schmerzen und Schwierigkeiten bei grundlegenden Aufgaben wie Greifen oder Kneifen f\u00fchrt. Schwellungen k\u00f6nnen in schweren F\u00e4llen sogar dazu f\u00fchren, dass der Daumen in einer gebeugten Position blockiert wird.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Zu den Daumensymptomen des Spielers geh\u00f6ren:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Schmerzen an der Basis des Daumens in der N\u00e4he des Handgelenks<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. Schwellung<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. Z\u00e4rtlichkeit beim Versuch, den Daumen oder das Handgelenk zu bewegen<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. In schweren F\u00e4llen Schwierigkeiten beim Greifen oder Halten von Gegenst\u00e4nden<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Sich wiederholende Bewegungen wie das Dr\u00fccken von Tasten auf einem Gamecontroller oder Joystick, das Tippen auf einer Tastatur oder das Spielen eines Musikinstruments k\u00f6nnen den Daumen des Spielers verursachen. Es kann auch durch zu enges Greifen oder schlechte Haltung beim Spielen verursacht werden. Diese Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen im Laufe der Zeit Entz\u00fcndungen und Schmerzen in den Sehnen und B\u00e4ndern um die Daumenbasis verursachen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Eine M\u00f6glichkeit, um zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob Ihr Kind Spielerdaumen hat, besteht darin, den <\/span>Finkelstein-Test<\/span><\/a> machen zu lassen. Lassen Sie Ihr Kind eine Faust um den Daumen auf die betroffene Hand machen. Danach sagen Sie ihnen, dass sie ihre Hand am Handgelenk zur kleinen Seite bewegen sollen. Wenn sie \u00fcberm\u00e4\u00dfige Schmerzen haben, gibt es Grund zur Sorge. Denken Sie daran, dass der Finkelstein-Test ein orthop\u00e4discher Eingriff ist und am besten von einem Arzt durchgef\u00fchrt wird.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \"Hand<\/p>\n

    Wie behandelt man Spielerdaumen?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

    Sich wiederholende Bewegungen wie das Dr\u00fccken von Tasten auf einem Gamecontroller oder Joystick, das Tippen auf einer Tastatur oder das Spielen eines Musikinstruments k\u00f6nnen den Daumen des Spielers verursachen. Es kann auch durch zu enges Greifen oder schlechte Haltung beim Spielen verursacht werden. Diese Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen im Laufe der Zeit Entz\u00fcndungen und Schmerzen in den Sehnen und B\u00e4ndern um die Daumenbasis verursachen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Massagen, Dehnungen und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen k\u00f6nnen von Ihrem Arzt empfohlen werden, um Beschwerden zu lindern und weitere Verletzungen zu verhindern. Es kann auch von Vorteil sein, in Produkte zu investieren, die eine ergonomische Daumenst\u00fctze bieten, wie Handschuhe oder Griffe f\u00fcr Gaming-Controller. Die Verwendung der Daumenst\u00fctze eines Spielers, um die Bewegung Ihres Daumens einzuschr\u00e4nken, kann ebenfalls helfen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Dar\u00fcber hinaus kann Ihr Arzt entz\u00fcndungshemmende Medikamente verschreiben, um bei Schmerzen und Schwellungen zu helfen. Wenn die Erstlinienbehandlung die Situation nicht verbessert, kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein. Wenn Sie diese Ma\u00dfnahmen befolgen und eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, kann Ihr Kind mit weniger Schwierigkeiten und mehr Selbstvertrauen zum Spielen zur\u00fcckkehren.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Hier sind ein paar \u00dcbungen, die helfen k\u00f6nnen, die Daumenschmerzen Ihres Kindes zu behandeln:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n