{"id":12372,"date":"2023-03-01T15:26:14","date_gmt":"2023-03-01T15:26:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/parent-depression-when-child-goes-to-college\/"},"modified":"2024-07-07T22:33:22","modified_gmt":"2024-07-07T22:33:22","slug":"parent-depression-when-child-goes-to-college","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safes.so\/de\/blogs\/parent-depression-when-child-goes-to-college\/","title":{"rendered":"Umgang mit Depression, wenn das Kind das Haus verl\u00e4sst"},"content":{"rendered":"
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Wenn Ihr Kind kurz vor dem ersten Jahr seines Lebens weg von Eltern steht, k\u00f6nnen Sie eine Reihe von Emotionen versp\u00fcren. W\u00e4hrend dies f\u00fcr Ihr Kind aufregend ist, kann es f\u00fcr Sie als Eltern eine Herausforderung sein. Die Trennung der Eltern und zus\u00e4tzlicher Stress, der mit der Planung und Navigation in einer unbekannten Umgebung einhergeht, k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass Sie sich \u00e4ngstlich oder deprimiert f\u00fchlen. Ihr m\u00fcsst euch beide Zeit nehmen, um diese Ver\u00e4nderungen zu verarbeiten, damit ihr euch nicht in einem Kreislauf von Negativit\u00e4t oder Groll gefangen f\u00fchlt. Sie werden sich nicht nur besser in der Lage f\u00fchlen, Ihr Kind zu unterst\u00fctzen, wenn es das Haus verl\u00e4sst, sondern Ihr Kind kann auch von der erh\u00f6hten Unabh\u00e4ngigkeit und dem Selbstvertrauen profitieren, die mit dem Auszug einhergehen. Es ist nat\u00fcrlich, dass Eltern eine sogenannte Elterndepression erleben, wenn das Kind das Haus verl\u00e4sst, auch bekannt als Empty-Nest-Syndrom. In diesem Artikel werden wir die Ursachen und Symptome dieser Depression diskutieren und L\u00f6sungen anbieten, um mit der Ver\u00e4nderung in Ihrem Leben fertig zu werden.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Depression der Eltern verstehen, wenn ein Kind das Haus verl\u00e4sst<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Lassen Sie uns in erster Linie besprechen, was Elterndepression ist, wenn ein Kind das Haus verl\u00e4sst und warum es auftritt. Es ist ein Ph\u00e4nomen, das viele Eltern betrifft, die mit der pl\u00f6tzlichen Abwesenheit ihres Kindes konfrontiert sind. Dies kann Gef\u00fchle von Einsamkeit, Verlust, Traurigkeit und sogar Schuldgef\u00fchlen verursachen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Eltern sich Sorgen um das Wohlergehen ihrer Kinder machen und wie sie ohne sie auskommen. Dies kann bei Eltern zu einem Gef\u00fchl der Sinnlosigkeit f\u00fchren, da sie nicht mehr die gleiche Verantwortung haben wie zu Hause, als ihr Kind zu Hause war.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Eltern erleben oft Depressionen, wenn ein Kind das Haus verl\u00e4sst (besonders wenn das erste Kind das Haus verl\u00e4sst) aus verschiedenen Gr\u00fcnden. Zum Beispiel k\u00f6nnen Sie aufgrund der Trennung von Ihrem Kind eine Depression erleben. M\u00f6glicherweise bew\u00e4ltigen Sie auch Depressionen aufgrund Ihrer eigenen Depressionsgeschichte, die auf Ihre eigene Kindheit und Jugend zur\u00fcckgeht. Unabh\u00e4ngig von der Ursache ist es wichtig, sich der Auswirkungen dieser Art von Depression bewusst zu sein und zu wissen, wie Sie sich selbst unterst\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Wie f\u00fchlen sich Eltern, wenn ihr Kind das Haus verl\u00e4sst?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Eltern f\u00fchlen oft eine Mischung aus Emotionen, wenn ihr Kind das Haus verl\u00e4sst. Auf der einen Seite sind sie stolz auf die Leistungen ihrer Kinder und freuen sich darauf, dass sie sich auf ein neues Abenteuer einlassen. Auf der anderen Seite haben sie ein Gef\u00fchl von Traurigkeit und Verlust, wenn sie wissen, dass ihr Kind das Haus verl\u00e4sst und aufw\u00e4chst. Eltern k\u00f6nnen auch Angst vor dem Gedanken haben, dass ihr Kind nicht zu Hause ist und neue Entscheidungen treffen muss. Insgesamt empfinden Eltern ein tiefes Gef\u00fchl der Liebe und Bewunderung f\u00fcr ihr Kind, w\u00e4hrend sie diesen gro\u00dfen \u00dcbergang machen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Junger<\/p>\n

Wie man mit Depressionen umgeht, wenn ein Kind das Haus verl\u00e4sst<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Es gibt ein paar wichtige Strategien, mit denen Sie Ihre Depressionsgef\u00fchle bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen, w\u00e4hrend Ihr Kind am College ist. In erster Linie ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen, um Ihr Kind unterst\u00fctzen zu k\u00f6nnen. Stellen Sie also sicher, dass Sie gut essen, genug Schlaf bekommen und regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben. Dies wird Ihnen helfen, in dieser Zeit des Wandels ruhig und konzentriert zu bleiben. Sie k\u00f6nnen auch versuchen, zu planen, wie Sie Ihre Zeit verbringen und wie Sie sie sinnvoll nutzen k\u00f6nnen. Machen Sie sich eine Erinnerungsnotiz oder legen Sie Ihr Telefon manchmal weg, damit Sie konzentriert bleiben und sich entspannen k\u00f6nnen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Umgang mit dem Empty-Nest-Syndrom<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Wenn ein Kind das Haus verl\u00e4sst, gibt es oft Gef\u00fchle von Traurigkeit und Verlust. Dies kann zu einem erh\u00f6hten Gef\u00fchl der Einsamkeit und einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Depressionen f\u00fchren. Wenn Sie sich h\u00e4ufig traurig f\u00fchlen oder schlechte Launen haben, ist es wichtig, Unterst\u00fctzung zu suchen. Sie k\u00f6nnen mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen, z. B. einem Familienmitglied oder einem Fachmann, und besprechen, wie Sie diese Art von Elterndepression bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen. Wenn Kinder das Haus verlassen, k\u00f6nnen Sie ein Gef\u00fchl des „<\/span>Empty-Nest-Syndroms<\/span><\/a>“ haben, \u00a0bei dem Sie versuchen sollten, Ihre Zeit mit neuen Hobbys oder anderen Interessen zu f\u00fcllen, die dazu beitragen, die L\u00fccke zu f\u00fcllen, wenn Ihr Kind nicht da ist. F\u00fcr einige kann dies bedeuten, ein neues Hobby aufzunehmen oder an einem gemeinn\u00fctzigen Projekt teilzunehmen. Alternativ k\u00f6nnen andere Vorteile darin finden, Zeit allein zu verbringen und sich an einer Aktivit\u00e4t zu beteiligen, die ihnen hilft, ihren Geist zu fokussieren, wie ein Musikinstrument zu \u00fcben oder einen Kurs zu belegen, der ihnen hilft, besch\u00e4ftigt zu bleiben.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Mutter<\/p>\n

Auf der Suche nach professioneller Hilfe<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Elterndepression, wenn ein Kind das Haus verl\u00e4sst, kann auch ein Warnzeichen daf\u00fcr sein, dass Sie <\/span>professionelle Hilfe suchen m\u00fcssen<\/span><\/a>. Dies gilt insbesondere, wenn Sie h\u00e4ufig Symptome einer Depression haben, wie anhaltende Gef\u00fchle der Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit, Energiemangel, Konzentrationsprobleme oder Gef\u00fchle der Wertlosigkeit. Es ist wichtig, auf deine Stimmungen zu achten und darauf, wie du dich f\u00fchlst. Wenn Sie ein Muster von depressiven Episoden bemerken, kann dies auch ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass Sie professionelle Hilfe suchen m\u00fcssen. Andere Anzeichen daf\u00fcr, dass Sie Hilfe ben\u00f6tigen, sind \u00fcberm\u00e4\u00dfig traurig oder depressiv f\u00fcr mehr als zwei Wochen, sich hoffnungslos zu f\u00fchlen, Selbstmordgedanken zu haben und nicht in der Lage zu sein, t\u00e4gliche Aufgaben zu bew\u00e4ltigen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Schlussfolgerung<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Der \u00dcbergang vom Kind zum Erwachsenen ist f\u00fcr viele Familien ein herausfordernder Prozess. Das Haus f\u00fcr das College zu verlassen, kann aufregend sein, aber es kann auch stressig und \u00fcberw\u00e4ltigend sein. Wenn\u00a0 Sie eine Depression der Eltern erleben, wenn ein Kind das Haus verl\u00e4sst, gibt es einige wichtige Strategien, die Sie anwenden k\u00f6nnen, um Ihnen zu helfen, damit fertig zu werden. In erster Linie ist es wichtig, mit Ihrem Kind in Verbindung zu bleiben, aber auch Wachstum und neue Herausforderungen selbstst\u00e4ndig erleben zu lassen. Sie k\u00f6nnen sich auch Zeit f\u00fcr neue Interessen oder Hobbys nehmen, die Ihnen helfen, Ihren Geist neu zu fokussieren und die Zeit zu f\u00fcllen, die jetzt offen ist, wenn Ihr Kind ausgezogen ist. Schlie\u00dflich ist es wichtig zu erkennen, dass Ihr Kind zwar unabh\u00e4ngiger und selbstst\u00e4ndiger wird, Sie aber immer noch braucht.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Wie hilft Safes, Ihre Kinder auf das College vorzubereiten?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Safes Kindersicherungs-App<\/span><\/a> hilft Ihnen, Ihr Kind auf das College vorzubereiten, indem es Eltern die Werkzeuge zur Verf\u00fcgung stellt, um die Online-Aktivit\u00e4ten ihres Kindes zu \u00fcberwachen und zu verwalten. Von der Festlegung von Grenzwerten f\u00fcr die Bildschirmzeit \u00fcber das Blockieren unangemessener Websites bis hin zur Nachverfolgung, welche Websites Ihr Kind besucht, bietet die Safes-App eine Vielzahl von Tools, mit denen Eltern die Online-Aktivit\u00e4ten ihres Kindes besser \u00fcberwachen und sicherstellen k\u00f6nnen, dass sie auf das College vorbereitet sind. Dar\u00fcber hinaus bietet die App Echtzeit-Benachrichtigungen \u00fcber verd\u00e4chtige Aktivit\u00e4ten, sodass Eltern Probleme so schnell wie m\u00f6glich beheben und ihrem Kind helfen k\u00f6nnen, das Beste aus seiner College-Erfahrung zu machen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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