{"id":20725,"date":"2023-08-06T13:49:25","date_gmt":"2023-08-06T13:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/what-is-phubbing\/"},"modified":"2023-08-07T07:16:44","modified_gmt":"2023-08-07T07:16:44","slug":"what-is-phubbing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safes.so\/de\/blogs\/what-is-phubbing\/","title":{"rendered":"Phubbing bei Kindern: Zeit mit der Familie zur\u00fcckgewinnen"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p><span data-contrast=\"auto\">Von dem Moment an, in dem wir aufwachen, bis zu dem Moment, in dem wir einschlafen, befinden sich unsere Telefone in unseren H\u00e4nden, Taschen oder Taschen. Es gibt keine Sekunde, die wir getrennt von unseren Smartphones verbringen. Diese neu entwickelte Gewohnheit kann dazu f\u00fchren, dass wir weniger Zeit mit Freunden und Familie verbringen und in unserer digitalen Welt mehr Zeit allein entsteht. Diese Abh\u00e4ngigkeit f\u00fchrt dazu, dass Menschen ihre Begleiter ignorieren und ihren Telefonen mehr Aufmerksamkeit schenken, diese Praxis kann auch als &#8222;Phubbing&#8220; definiert werden. Die Praxis des Phubbing kann sowohl bei Eltern als auch bei Kindern stattfinden. In diesem Blog werden wir uns mit der Frage befassen: &#8222;Was ist Phubbing?&#8220; und besprechen, was Sie tun k\u00f6nnen, um dieses Auftreten f\u00fcr Eltern und Kinder zu verringern.<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Phubbing verstehen<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Um mit dem Phubbing aufzuh\u00f6ren, ist es wichtig, das Ph\u00e4nomen und seine Sch\u00e4den vollst\u00e4ndig zu verstehen. Der Begriff Phubbing entsteht durch den Begriff &#8222;Phone Snubbing&#8220;. Zu den <\/span><a href=\"https:\/\/www.journals.uchicago.edu\/doi\/full\/10.1086\/690940\"><span data-contrast=\"none\">Sch\u00e4den von Phubbing<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> geh\u00f6ren Einsamkeit, Smartphone-Sucht und eine Abnahme der Interaktionsqualit\u00e4t. Um dieses Ph\u00e4nomen noch besser zu verstehen, schauen wir uns ein Beispiel an. Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie sitzen bei einem Familienessen und jeder <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/symptoms-of-overeating\/\"><span data-contrast=\"none\">verbringt Zeit mit seinen Handys<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">. Keine einzige Person spricht\u00a0 mit der anderen und alle <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/how-to-stop-doomscrolling\/\"><span data-contrast=\"none\">scrollen<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> mit\u00a0 einer Hand auf ihrem Handy und versuchen mit der anderen zu essen. Scheint keine gut verbrachte Familienzeit zu sein, oder?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"none\">Phubbing-Verhaltensweisen<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">An dieser Stelle fragen Sie sich vielleicht, ob Sie oder Ihr Kind unter Phubbing leiden. Wenn du zwei oder mehr dieser Anzeichen bemerkst, \u00fcbst du vielleicht Phubbing.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Mitten in einer Diskussion auf Ihr Handy schauen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Ihr Handy checken, wenn das Gespr\u00e4ch zum Stillstand kommt.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Ihr Handy in der N\u00e4he halten, auch wenn Sie mit jemandem unter vier Augen sind.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"none\">Phubbing bei Kindern<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Kinder werden immer abh\u00e4ngiger davon, sich \u00fcber ihre Telefone sozial zu verbinden. Dies erh\u00f6ht die Zeit, die sie mit ihren Ger\u00e4ten verbringen, und f\u00fchrt schlie\u00dflich dazu, dass sie Online-Interaktionen gegen\u00fcber Interaktionen im wirklichen Leben bevorzugen. Dies wirkt sich auf ihre psychische Gesundheit aus und f\u00fchrt dazu, dass sie mehr Schwierigkeiten haben, gesunde Beziehungen aufzubauen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"none\">Phubbing bei Eltern<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Der Autor von &#8222;The Psychology of Phubbing&#8220;, Yeslam Al-Saggaf, hat \u00fcber die Ergebnisse in seinem Buch auf der Grundlage fr\u00fcherer Forschungen geschrieben. Sie stellen fest, dass\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/thenewdaily.com.au\/life\/2022\/11\/10\/phubbing-phone-snubbing-damage\/\"><span data-contrast=\"none\">Eltern, die ihre Kinder phubten<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">, ihnen mitteilten, dass ihre Eltern kein Interesse an ihnen hatten. Die Kinder f\u00fchlten sich aufgrund ihrer mangelnden Akzeptanz abgelehnt und sozial isoliert. Dies war mit einer geringeren Lebenszufriedenheit sowie gr\u00f6\u00dferer Angst und Verzweiflung verbunden. Au\u00dferdem entwickelten Kinder h\u00e4ufiger eine Smartphone-Sucht und zeigten unangenehme Verhaltensweisen im Internet, wie z. B. Cybermobbing gegen\u00fcber Gleichaltrigen. Einige litten sogar unter akademischem Burnout.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-20718 size-full\" src=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/understanding-phubbing.webp\" alt=\"dreik\u00f6pfige Familie sitzt an einem Tisch mit Essen, aber sogar das Baby benutzt ein technisches Ger\u00e4t\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/understanding-phubbing.webp 1200w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/understanding-phubbing-300x150.webp 300w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/understanding-phubbing-1024x512.webp 1024w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/understanding-phubbing-768x384.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Faktoren, die zum Phubbing beitragen<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Eine Studie an der <\/span><a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2021\/08\/210809105911.htm\"><span data-contrast=\"none\">University of Georgia<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> hat die Faktoren untersucht, die zum Phubbing beitragen. Die Studie fand einen Zusammenhang zwischen Depressionen und sozialen \u00c4ngsten. Depressive Menschen neigen eher dazu, ihre Freunde zu pr\u00fcgeln. Sozial \u00e4ngstliche Menschen, die soziale Online-Interaktionen der pers\u00f6nlichen Kommunikation vorziehen, k\u00f6nnen auch mehr phuben. Das Phubbing-Verhalten kann auch durch Pers\u00f6nlichkeitsfaktoren wie Neurotizismus beeinflusst werden.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Auch andere externe Faktoren k\u00f6nnen beim Phubbing eine Rolle spielen. Je mehr Zeit Sie online verbringen, desto mehr k\u00f6nnen Sie an Ihrem Smartphone kleben. Die schnelle Befriedigung, die soziale Medien bieten, kann dazu f\u00fchren, dass Sie oder Ihre Kinder Online-Interaktionen der pers\u00f6nlichen Interaktion vorziehen. Abgesehen davon sind die Altersgenossen Ihres Kindes h\u00f6chstwahrscheinlich auch auf ihre Smartphones angewiesen. Dies f\u00fchrt nur dazu, dass Ihr Kind das Bed\u00fcrfnis versp\u00fcrt, auch jede Sekunde sein Telefon zu benutzen.<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Die Rolle der Eltern bei der Bek\u00e4mpfung von Phubbing<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Eltern sind oft Vorbilder f\u00fcr ihre Kinder und die ersten ma\u00dfgeblichen Figuren im Leben eines Kindes. Daher ist es f\u00fcr Eltern von entscheidender Bedeutung, sich der Auswirkungen ihres Verhaltens auf die Einstellungen und Gewohnheiten ihrer Kinder bewusst zu sein. Indem Eltern mit gutem Beispiel vorangehen, k\u00f6nnen sie zeigen, wie eine gesunde Nutzung der Bildschirmzeit aufrechterhalten werden kann. Durch offene Kommunikation und Diskussionen \u00fcber die Nutzung von Technologie k\u00f6nnen Kinder auf die Sch\u00e4den und Vorteile der Verwendung von technischen Ger\u00e4ten aufmerksam gemacht werden. Legen Sie besonderen Wert auf die Aufrechterhaltung eines Gleichgewichts zwischen Bildschirm- und Nicht-Bildschirmzeit, indem Sie digitale Grenzen einf\u00fchren.<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Tipps zum Umgang mit Phubbing<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Sie m\u00fcssen nicht alleine mit dem Phubbing aufh\u00f6ren, wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen. Unabh\u00e4ngig davon, ob Sie oder Ihr Kind unter Phubbing leiden, k\u00f6nnen Sie klare Regeln und Richtlinien aufstellen, sich an gemeinsamen Aktivit\u00e4ten beteiligen und sich vor allem \u00fcber digitales Wohlbefinden informieren<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"none\">Legen Sie klare Regeln und Richtlinien fest<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Der erste Schritt, um die Br\u00fcskierung von Telefonen in Ihrer Familie zu verringern, besteht darin, eine Nutzungsrichtlinie einzurichten. Sie k\u00f6nnen dar\u00fcber nachdenken, einen t\u00e4glichen oder w\u00f6chentlichen Zeitplan f\u00fcr die Bildschirmzeit zu erstellen. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben wir einige Regeln zusammengestellt, die Sie in die Richtlinie aufnehmen k\u00f6nnen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Verwenden Sie keine Telefone, wenn Sie zusammen essen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Legen Sie festgelegte Zeiten f\u00fcr die Ger\u00e4tenutzung fest.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Legen Sie bestimmte Orte in Ihrem Haus fest, an denen Sie Ihre Ger\u00e4te nicht verwenden k\u00f6nnen.<\/span>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"none\">F\u00f6rdern Sie Offline-Hobbys und -Aktivit\u00e4ten<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wenn Sie und Ihre Kinder keine Zeit mit Ihren elektronischen Ger\u00e4ten verbringen, sollten Sie andere lustige Aktivit\u00e4ten planen, die Sie gemeinsam unternehmen k\u00f6nnen. Dies kann eine gro\u00dfartige Gelegenheit sein, nicht-digitalen Hobbys wie Malen, dem Erlernen eines Musikinstruments oder dem Lesen von B\u00fcchern nachzugehen. Wenn Ihr Kind sein neues, nicht-digitales Hobby begonnen hat, ist es wichtig, Interesse und Engagement an seinen Aktivit\u00e4ten zu zeigen und seine positiven Ver\u00e4nderungen zu belohnen. Dies wird sie motivieren, mehr Zeit mit diesen neuen Hobbys zu verbringen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Eine weitere M\u00f6glichkeit, Offline-Aktivit\u00e4ten zu f\u00f6rdern, besteht darin, die Zeit mit der Familie ohne Ger\u00e4te zu planen. Planen Sie einen Ausflug in einen Vergn\u00fcgungspark oder verbringen Sie Zeit in der Natur, indem Sie etwas so Einfaches wie das Spielen in einem Park tun. Sie k\u00f6nnen auch ein kollektives Hobby aufnehmen, z. B. einmal pro Woche mit der Familie schwimmen gehen, <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/cooking-activities-for-preschoolers\/\"><span data-contrast=\"none\">gemeinsam kochen<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> oder Spieleabende veranstalten.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-20720 size-full\" src=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/address-phubbing-by-engaging-in-joint-activities.webp\" alt=\"Eltern, die mit ihren Kindern drau\u00dfen spielen\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/address-phubbing-by-engaging-in-joint-activities.webp 1200w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/address-phubbing-by-engaging-in-joint-activities-300x150.webp 300w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/address-phubbing-by-engaging-in-joint-activities-1024x512.webp 1024w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/address-phubbing-by-engaging-in-joint-activities-768x384.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"none\">Informieren Sie sich \u00fcber digitales Wohlbefinden<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Durch den Erwerb von Wissen \u00fcber digitales Wohlbefinden ist es wahrscheinlicher, dass Kinder und ihre Eltern sich des Phubbings bewusst werden. Dadurch ist es weniger wahrscheinlich, dass sie Telefon-Snubbing praktizieren. Digitales Wohlbefinden umfasst <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/online-etiquette\/\"><span data-contrast=\"none\">die Online-Etikette,<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> und das Erlernen von Kenntnissen dar\u00fcber kann ein guter erster Schritt sein. Sich \u00fcber <\/span><a href=\"https:\/\/bmcpublichealth.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12889-022-12701-3\"><span data-contrast=\"none\"> die Auswirkungen \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Bildschirmzeit<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> auf die Gesundheit zu informieren, kann auch eine gro\u00dfe Motivation sein, bildschirmfreie Zeit zu planen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"none\">Verwenden Sie Kindersicherungs-Apps<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wenn die Phubbing-Gewohnheit Ihres Kindes \u00fcber Bord gegangen ist, k\u00f6nnen Sie \u00fcber die Verwendung der Kindersicherung nachdenken. Eine <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/\"><span data-contrast=\"none\">Kindersicherungs-App<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> kann eine gro\u00dfe Hilfe sein, um das Ger\u00e4t Ihres Kindes zu \u00fcberwachen. Mit verschiedenen Funktionen wie Bildschirmzeitbegrenzung und Inhaltsfilterung k\u00f6nnen Sie Ihrem Kind ein sicheres Online-Erlebnis gew\u00e4hrleisten. Die Begrenzung der Bildschirmzeit zwingt sie dazu, mehr Zeit <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/diy-activities\/\"><span data-contrast=\"none\"> mit Bindungsaktivit\u00e4ten<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> mit Freunden und Familie zu verbringen oder ihre <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/problem-solving-activities-for-high-school-students\/\"><span data-contrast=\"none\">Probleml\u00f6sungsf\u00e4higkeiten zu entwickeln<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">. Die Kindersicherung ist unabh\u00e4ngig davon verf\u00fcgbar, ob Sie ein <\/span><a href=\"https:\/\/apple.co\/3XNJa9p\"><span data-contrast=\"none\">iOS-<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> oder <\/span><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.sternx.safes&amp;referrer=utm_source%3DBlog%2520DL%2520Link%26utm_medium%3Dorganic%26utm_content%3Dandroid%26utm_campaign%3DBlog%2520Download%2520Links%2520Tracker\"><span data-contrast=\"none\">Android-Ger\u00e4t<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> haben. Eine vollst\u00e4ndige Anleitung zur Funktionsweise f\u00fcr verschiedene Ger\u00e4te finden Sie in diesen Ressourcen:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/resources\/windows-10\/\"><span data-contrast=\"none\">Windows-Kindersicherung<\/span><\/a><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/resources\/macos\/\"><span data-contrast=\"none\">Macbook-Kindersicherung<\/span><\/a><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/resources\/android\/\"><span data-contrast=\"none\">Kindersicherung auf Android<\/span><\/a><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/resources\/ios\/\"><span data-contrast=\"none\">iPhone-Kindersicherung<\/span><\/a>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Schlussfolgerung<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Hoffentlich wissen Sie jetzt, wie Sie die Frage &#8222;Was ist Phubbing?&#8220; beantworten k\u00f6nnen. Phubbing oder Telefonbr\u00fcskierung ist der Akt, bei dem Sie die Interaktion mit Ihrem Telefon gegen\u00fcber pers\u00f6nlichen Interaktionen w\u00e4hlen. Diese Praxis kann dazu f\u00fchren, dass Kinder Interaktionen im wirklichen Leben vernachl\u00e4ssigen und Eltern ihre Kinder meist ignorieren. Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass Sie versuchen sollten, mit dem Phubbing aufzuh\u00f6ren und auch Ihren Kindern zu helfen, damit aufzuh\u00f6ren. Indem Sie telefonfreie Zonen und Zeiten planen, k\u00f6nnen Sie Ihre Eltern-Kind-Bindung durch gemeinsame Aktivit\u00e4ten entwickeln. Selbst wenn Sie denken, dass Sie es nicht alleine bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen, gibt es immer eine Kindersicherung, die Ihnen helfen kann!<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist Phubbing? 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