{"id":21115,"date":"2023-08-20T14:56:15","date_gmt":"2023-08-20T14:56:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/how-to-break-the-cycle-of-morning-anxiety\/"},"modified":"2023-08-21T07:22:32","modified_gmt":"2023-08-21T07:22:32","slug":"how-to-break-the-cycle-of-morning-anxiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safes.so\/de\/blogs\/how-to-break-the-cycle-of-morning-anxiety\/","title":{"rendered":"Was Eltern gegen morgendliche Angst von Teenagern tun k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"
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Das Aufwachen kann f\u00fcr manche Menschen belastend sein. Das Gef\u00fchl der Angst, das Menschen haben, wenn sie aufwachen und \u00fcber ihren Tag nachdenken, kann sich auf ihre psychische Gesundheit auswirken. Aus diesem Grund m\u00f6chten viele Eltern wissen, wie sie den Kreislauf der morgendlichen Angst bei Kindern durchbrechen k\u00f6nnen. In diesem Blogbeitrag gehen wir darauf ein, was morgendliche Angst ist, wie Eltern selbst damit umgehen k\u00f6nnen und wie sie ihren Kindern helfen k\u00f6nnen, damit umzugehen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Was ist Morgenangst?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Morgenangst ist kein klinischer Begriff, aber er beschreibt ein allgemeines Gef\u00fchl, das die meisten Menschen verstehen, wenn man ihnen davon erz\u00e4hlt. Wie der Name schon sagt, bezieht sich das Ph\u00e4nomen auf das Gef\u00fchl von Furcht und Angst, das man morgens, normalerweise nach dem Aufwachen, erleben kann.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Generalisierte Angstst\u00f6rung<\/span><\/a> (GAD) ist der klinische Begriff, der f\u00fcr Angstzust\u00e4nde verwendet wird, unabh\u00e4ngig davon, wann sie auftreten. Um zu erkennen, dass jemand an GAD leidet, schl\u00e4gt <\/span>DSM-V<\/span><\/a>, das Handbuch f\u00fcr psychologische Diagnosen, Kriterien vor:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n