{"id":22297,"date":"2023-08-31T13:21:11","date_gmt":"2023-08-31T13:21:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/instant-gratification\/"},"modified":"2023-09-03T14:43:54","modified_gmt":"2023-09-03T14:43:54","slug":"instant-gratification","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safes.so\/de\/blogs\/instant-gratification\/","title":{"rendered":"Sofortige Befriedigung und Elternschaft im digitalen Zeitalter"},"content":{"rendered":"
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Sie haben es wahrscheinlich schon einmal erlebt, der Wecker klingelt, aber Sie schlummern ihn f\u00fcnf Minuten lang. Diese f\u00fcnf zus\u00e4tzlichen Minuten tragen jedoch nicht dazu bei, dass Sie energiegeladener oder ausgeruhter sind. Oder Sie scrollen lieber durch Instagram, als das Buch zu lesen, das Sie vor Wochen gekauft haben. Dies sind beides Beispiele f\u00fcr sofortige Befriedigung. Die heutige schnelllebige digitale Welt n\u00e4hrt das Bed\u00fcrfnis nach unmittelbarem Vergn\u00fcgen, mit jedem Wisch erreicht unser Gehirn einen Dopaminspiegel, der in dieser Geschwindigkeit nirgendwo anders zu erreichen ist. Dies wird uns motivieren, soziale Medien mehr zu nutzen, um in der kontinuierlichen Schleife von Dopamin zu bleiben <\/a>und sofortige Befriedigung zu erhalten. Als Eltern ist es wichtig, diese Schleife zu durchbrechen, wenn Sie dieses Verhalten bei Ihrem Kind bemerken. In diesem Blog werden wir Ihnen helfen, die Bedeutung von sofortiger Befriedigung zu verstehen, welche Faktoren eine Rolle spielen und wie Sie Ihren Kindern gesunde Grenzen setzen k\u00f6nnen, um dieses Ph\u00e4nomen zu stoppen.<\/p>\n

Sofortige Befriedigung verstehen<\/h2>\n

Lassen Sie uns zun\u00e4chst sofortige Befriedigung definieren, <\/a>es bedeutet, jetzt eine kleine, schnelle Belohnung zu w\u00e4hlen, anstatt sp\u00e4ter eine gr\u00f6\u00dfere Belohnung zu erhalten. Selbst wenn wir zum Beispiel etwas Angenehmes wie Essen oder Unterhaltung wollen, denken wir normalerweise nicht: „Ich bin hungrig und das Essen sieht gut aus, aber eine Stunde zu warten ist besser.“<\/p>\n

Dieser Wunsch nach unmittelbarem Gl\u00fcck ist ein nat\u00fcrlicher Teil des Menschseins. Es hat wahrscheinlich sowohl unseren Vorfahren als auch uns geholfen, zu \u00fcberleben. Damals war es wichtiger, Entscheidungen f\u00fcr die Gegenwart zu treffen, als f\u00fcr die ferne Zukunft zu planen.<\/p>\n

Es ist zwar klug, sich auf das vorzubereiten, was kommt, aber es war wichtiger, sofortige Belohnungen zu erhalten, wenn man mit Gefahren umging oder Gelegenheiten zum Essen nutzte, insbesondere in Zeiten, in denen das Essen knapp war. Auf der anderen Seite gibt es auch eine verz\u00f6gerte Befriedigung, wenn wir uns daf\u00fcr entscheiden, sp\u00e4ter auf eine gr\u00f6\u00dfere Belohnung zu warten, anstatt jetzt eine kleinere Belohnung zu erhalten. Auch wenn Warten in der Regel besser ist, k\u00e4mpfen wir jeden Tag, weil wir von dem, was wir wollen, sofort in Versuchung gef\u00fchrt werden.<\/p>\n

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Faktoren, die zu sofortiger Befriedigung f\u00fchren<\/h2>\n

Auch wenn sofortige Befriedigung schon immer Teil des Menschen war, gibt es im digitalen Zeitalter viele Faktoren, die diese Gewohnheit in uns verst\u00e4rken. Sofortige Befriedigung ist im Zeitalter der Technologie aufgrund mehrerer miteinander verbundener Faktoren besonders weit verbreitet geworden:<\/p>\n

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  1. Zugang zu Informationen und Unterhaltung:<\/strong> Das digitale Zeitalter hat es unglaublich einfach gemacht, jederzeit und von fast \u00fcberall auf Informationen, Unterhaltung und Dienstleistungen zuzugreifen. Die Bequemlichkeit, sofort zu bekommen, was wir wollen, ist zur Norm geworden.<\/li>\n
  2. Schnelle Kommunikation:<\/strong> Kommunikationstools wie soziale Medien und Messaging-Apps erm\u00f6glichen es uns, Antworten und Interaktionen in Echtzeit zu erhalten. Dies hat ein Gef\u00fchl der sofortigen Best\u00e4tigung und Befriedigung gef\u00f6rdert, wenn wir Likes, Kommentare oder Nachrichten erhalten, sobald wir etwas gepostet haben.<\/li>\n
  3. On-Demand-Dienste:<\/strong> Dienste wie Mitfahrgelegenheiten, Essenslieferungen und Online-Shopping haben unsere Erwartungen an Bequemlichkeit neu definiert. Die M\u00f6glichkeit, Produkte und Dienstleistungen innerhalb kurzer Zeit vor die Haust\u00fcr zu bringen, verst\u00e4rkt den Wunsch nach sofortiger Erf\u00fcllung.<\/li>\n
  4. Soziale Medien und FOMO:<\/strong> Social-Media-Plattformen zeigen die H\u00f6hepunkte des Lebens der Menschen und erzeugen die Angst, etwas zu verpassen (FOMO), wenn wir nicht st\u00e4ndig besch\u00e4ftigt sind. Diese Angst treibt uns dazu, schnelle, h\u00e4ufige Updates und Interaktionen zu suchen, um uns verbunden und auf dem neuesten Stand zu f\u00fchlen.<\/li>\n
  5. Personalisierungsalgorithmen:<\/strong> Algorithmen<\/a> werden verwendet, um Inhalte und Empfehlungen auf individuelle Vorlieben zuzuschneiden. Dies schafft ein Gef\u00fchl der Verbundenheit und Relevanz und erh\u00f6ht die Attraktivit\u00e4t der Nutzung dieser Plattformen.<\/li>\n<\/ol>\n

    Alles in allem hat das Zeitalter der Technologie unsere Erwartungen an sofortige Ergebnisse und Belohnungen aufgrund des nahtlosen Zugangs zu Informationen, Dienstleistungen und Unterhaltung erh\u00f6ht. Diese Kultur der sofortigen Befriedigung kann sich nicht nur auf Ihre, sondern auch auf die Geduld, die Entscheidungsfindung und die allgemeine Zufriedenheit Ihrer Kinder auswirken und m\u00f6glicherweise unsere F\u00e4higkeit beeintr\u00e4chtigen, uns auf langfristige Ziele und verz\u00f6gerte Belohnungen zu konzentrieren.<\/p>\n

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    Die psychologischen Auswirkungen auf Kinder<\/h2>\n

    Die Zunahme der sofortigen Befriedigung kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern beobachtet werden, die Zunahme bei Kindern scheint jedoch wirkungsvoller zu sein. Forscher haben sich daf\u00fcr interessiert, wie Menschen dem unmittelbaren Vergn\u00fcgen widerstehen k\u00f6nnen, aber sie begannen erst in den fr\u00fchen 1970er Jahren, dies zu testen. Ein Psychologe namens Walter Mischel, der die ber\u00fchmte Stanford-Marshmallow-Studie leitete<\/a>, f\u00fchrte ein Experiment mit kleinen Kindern durch. Er lie\u00df ihnen die Wahl zwischen Marshmallows und Salzstangen. Er sagte ihnen, sie k\u00f6nnten den Leckerbissen sofort essen, oder wenn sie 15 Minuten warteten, w\u00fcrden sie mehr Leckereien bekommen. Dann verlie\u00df er das Zimmer und kam sp\u00e4ter zur\u00fcck, um zu sehen, ob das Kind den Leckerbissen gegessen oder auf mehr gewartet hatte.<\/p>\n

    1990 untersuchten die Forscher<\/a> dieselben Kinder erneut. Sie fanden heraus, dass die Kinder, die auf mehr Leckereien warteten, bessere schulische Leistungen hatten, wie ihre Eltern sagten. Mischel war der Meinung, dass die Kinder, die warteten, besser mit Dingen umgehen konnten, die nicht so liefen, wie sie es wollten, und mit Stresssituationen umgehen konnten.<\/p>\n

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    Ermutigung zu verz\u00f6gerter Befriedigung<\/h3>\n

    Wie wir heute wissen, ist es f\u00fcr Kinder von entscheidender Bedeutung, eine verz\u00f6gerte Befriedigung zu entwickeln. Eltern k\u00f6nnen dies f\u00f6rdern, indem sie das Online-Verhalten ihrer Kinder \u00fcberwachen, um ihre Online-Sicherheit zu gew\u00e4hrleisten und nicht-digitale Aktivit\u00e4ten zu f\u00f6rdern.<\/p>\n

    Online-Sicherheit und verantwortungsbewusste Nutzung von Technologie<\/h3>\n

    Um die Online-Sicherheit Ihres Kindes zu f\u00f6rdern, k\u00f6nnen Sie \u00fcber die Verwendung einer Kindersicherungs-App wie Safes<\/a> nachdenken. Mit Safes k\u00f6nnen Sie die Inhalte \u00fcberwachen, die Ihr Kind konsumiert, um sicherzustellen, dass es keine unangemessenen sozialen Medien verwendet. Eine weitere Funktion von Safes sind Bildschirmzeitbeschr\u00e4nkungen. Auf diese Weise k\u00f6nnen sie die Vorteile von Social Media und Technologie nutzen, jedoch in Ma\u00dfen. Auch wenn Sie eine Kindersicherungs-App verwenden, bleibt es wichtig, mit Ihrem Kind \u00fcber die Bedeutung seiner Online-Sicherheit zu kommunizieren. Versuchen Sie klarzustellen, dass eine Kindersicherungs-App nur dazu da ist, ihnen zu helfen, sicher zu bleiben. Durch die Reduzierung der Nutzung sozialer Medien mit Hilfe der Kindersicherung wird Ihr Kind beginnen, eine verz\u00f6gerte Befriedigung zu entwickeln.<\/p>\n

    Wenn Sie die Safes Parental Control-App ausprobieren m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie die App auf Android<\/a>–\u00a0 und iOS-Ger\u00e4te<\/a> herunterladen. Weitere Informationen zum Einrichtungsprozess finden Sie unter den folgenden Links:<\/p>\n