{"id":22999,"date":"2023-09-28T14:05:42","date_gmt":"2023-09-28T14:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/parenting-stress\/"},"modified":"2023-10-01T14:02:40","modified_gmt":"2023-10-01T14:02:40","slug":"parenting-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safes.so\/de\/blogs\/parenting-stress\/","title":{"rendered":"So gehen Sie mit Arbeit, Elternschaft und Stress um"},"content":{"rendered":"
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Sie \u00f6ffnen Ihre Augen f\u00fcr die Schreie Ihrer Kinder oder das Ger\u00e4usch einer zerspringenden Vase im Wohnzimmer. Sie eilen in die K\u00fcche, um sie zu f\u00fcttern und f\u00fcr die Schule fertig zu machen. Sie bringen sie zur Schule und rennen zur Arbeit, nur um Ihren Chef murmeln zu h\u00f6ren: „Sie sind schon wieder sp\u00e4t dran!“. Es ist 13 Uhr und Sie sind gerade dabei, ein Meeting zu beginnen, als Sie einen Anruf von der Schule Ihres Kindes erhalten, in dem Ihnen mitgeteilt wird, dass es sich unwohl f\u00fchlt und dass es Sie braucht, um es abzuholen. Jetzt m\u00fcssen Sie alles absagen und unter dem missbilligenden Blick Ihres Chefs gehen; Dies k\u00f6nnte Sie Ihren Job kosten. Wenn Sie nachts in Ihrem Bett liegen, haben Sie nur noch eine Frage im Kopf: „Ist das alles wert?“<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Seien wir ehrlich: Es ist schwer, sich als berufst\u00e4tige Eltern im Leben zurechtzufinden. Der Versuch, beides perfekt zu machen, kann zu nichts anderem als zum Scheitern f\u00fchren und schlie\u00dflich Stress und Entt\u00e4uschung in der Erziehung verursachen. Wenn wir gute Eltern sein und gleichzeitig einen ruhigen Geisteszustand bewahren wollen, m\u00fcssen wir wissen, was wir gegen dieses Problem tun k\u00f6nnen. In diesem Blogbeitrag sprechen wir \u00fcber Erziehungsstress und Verhaltensprobleme bei Kindern und wie man damit umgeht.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Erziehungsstress verstehen<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Also, was ist Erziehungsstress? Wenn wir es einfach erkl\u00e4ren wollen, ist es der Zustand der \u00dcberforderung, der entsteht, wenn Sie mit Ihren vielf\u00e4ltigen Erziehungspflichten nicht umgehen k\u00f6nnen. Der Wunsch, ein besserer Elternteil zu sein, der Probleme leicht angeht, und nicht in der Lage zu sein, dies zu tun, kann Sie gestresst und frustriert machen.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Es gibt zwei Arten von elterlichem Stress: Akuten und chronischen. Akuter elterlicher Stress ist vor\u00fcbergehend und wird oft durch einmalige Stressoren verursacht. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind krank wird und Sie sich neben allem anderen um es k\u00fcmmern m\u00fcssen. Chronische Stressoren hingegen sind langanhaltend und auf die allt\u00e4glichen Lebensbedingungen der Eltern zur\u00fcckzuf\u00fchren. Zum Beispiel, ein <\/span>berufst\u00e4tiger Elternteil<\/span><\/a> zu sein.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Normalerweise wird diese Art von Stress durch die individuelle Situation jedes Elternteils verursacht. Dies sind jedoch in der Regel h\u00e4ufige Ursachen f\u00fcr das Problem:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n