{"id":24179,"date":"2023-11-01T12:36:41","date_gmt":"2023-11-01T12:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/mental-health-in-schools\/"},"modified":"2023-11-01T13:00:48","modified_gmt":"2023-11-01T13:00:48","slug":"mental-health-in-schools","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safes.so\/de\/blogs\/mental-health-in-schools\/","title":{"rendered":"Wie wirkt die Schule negativ auf die psyche der Sch\u00fcler aus?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p><span data-contrast=\"auto\">Ziel des Bildungsumfelds ist die F\u00f6rderung der sozialen, pers\u00f6nlichen und intellektuellen Entwicklung. Dennoch ist es wichtig zu erkennen, dass die Belastungen und Anforderungen der modernen Bildung einen schwerwiegenden negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit von Sch\u00fclern haben k\u00f6nnen. Wir werden uns einige M\u00f6glichkeiten ansehen, wie sich die psychische Gesundheit von Sch\u00fclern in Schulen verschlechtert, und wie man dies verhindern kann.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span data-contrast=\"none\"> Akademischer Druck<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Akademischer Stress ist eine der Hauptursachen f\u00fcr die Verschlechterung der psychischen Gesundheit von Sch\u00fclern. Der Druck auf Kinder, gute akademische Leistungen zu erbringen, ist h\u00e4ufig \u00fcberw\u00e4ltigend, da Bildungseinrichtungen h\u00f6here Testergebnisse und akademische Standards anstreben. Chronischer Stress und \u00c4ngste k\u00f6nnen aus dem Druck resultieren, gute akademische Leistungen zu erbringen, sich an au\u00dferschulischen Aktivit\u00e4ten zu beteiligen und f\u00fcr standardisierte Pr\u00fcfungen wie den SAT oder ACT bereit zu sein.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Schlafmangel, Ersch\u00f6pfung und die anhaltende Angst, hinter den Erwartungen zur\u00fcck zu bleiben, sind bei Sch\u00fclern weit verbreitet und wirken sich negativ auf die psychische Gesundheit der Sch\u00fcler aus. Das Streben nach akademischer Exzellenz kann gelegentlich zu Angstst\u00f6rungen und Verzweiflung f\u00fchren.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24140 size-full\" src=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Academic-pressure-affects-mental-health-in-schools.webp\" alt=\"Kind hat in der Schule am Schreibtisch eine schlechte psychische Gesundheit\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Academic-pressure-affects-mental-health-in-schools.webp 1200w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Academic-pressure-affects-mental-health-in-schools-300x150.webp 300w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Academic-pressure-affects-mental-health-in-schools-1024x512.webp 1024w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Academic-pressure-affects-mental-health-in-schools-768x384.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3><span data-contrast=\"none\"> Sozialer Druck<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Auch sozialer Druck wie Mobbing, Gruppenzwang und soziale Isolation k\u00f6nnen sich negativ auf die psychische Gesundheit in Schulen auswirken. Mit der Entwicklung der Technologie kann es bei Sch\u00fclern sowohl pers\u00f6nlich als auch online durch Cybermobbing zu Mobbing kommen. Diese ung\u00fcnstigen sozialen Begegnungen k\u00f6nnen zu tiefem psychischem Unbehagen, Einsamkeit und geringem Selbstwertgef\u00fchl f\u00fchren. Manchmal f\u00fchren sie zu folgendem: <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/skipping-school\/\"><span data-contrast=\"none\">Kinder schw\u00e4nzen die Schule<\/span><\/a> <span data-contrast=\"auto\">und brauchen eine <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/school-refusal-interventions\/\"><span data-contrast=\"none\">Intervention bei Schulverweigerung<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/how-does-peer-pressure-affect-teenagers\/\"><span data-contrast=\"none\">Gruppenzwang<\/span><\/a> <span data-contrast=\"auto\">kann dazu f\u00fchren, dass Sch\u00fcler in dem Bem\u00fchen, sich anzupassen, schlechte Entscheidungen treffen, indem sie beispielsweise Risiken eingehen oder ungesunde Bew\u00e4ltigungstechniken anwenden. Solche Begegnungen k\u00f6nnen einen Sch\u00fcler emotional sch\u00e4digen und sich f\u00fcr lange Zeit negativ auf seine psychische Gesundheit auswirken.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span data-contrast=\"none\"> Mangel an Unterst\u00fctzungssystemen<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Trotz aller Bem\u00fchungen scheitern Schulen aufgrund \u00fcberf\u00fcllter Klassenr\u00e4ume und knapper Finanzierung h\u00e4ufig daran, den Kindern die notwendigen Unterst\u00fctzungsnetzwerke zur Verf\u00fcgung zu stellen. Es ist m\u00f6glich, dass Sch\u00fcler mit psychischen Problemen nicht die Hilfe und Anleitung erhalten, die sie ben\u00f6tigen. Sch\u00fcler k\u00f6nnen durch das mit der psychischen Gesundheit verbundene Stigma davon abgehalten werden, Hilfe in Anspruch zu nehmen, weil sie Angst vor Diskriminierung oder Verurteilung durch ihre Klassenkameraden haben. Sch\u00fcler, die keinen ausreichenden Zugang zu psychiatrischen oder schulischen Beratern haben, f\u00fchlen sich m\u00f6glicherweise alleingelassen und sind nicht in der Lage, einen sicheren Ort zu finden, an dem sie \u00fcber ihre Probleme sprechen und um Hilfe bitten k\u00f6nnen. Dies kann zu einem Anstieg von Depressionen in Schulen f\u00fchren.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24142 size-full\" src=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Lack-of-support-systems-affects-mental-health-in-schools.webp\" alt=\"Teenager mangelt es in der Schule am Schreibtisch an guter psychischer Gesundheit\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Lack-of-support-systems-affects-mental-health-in-schools.webp 1200w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Lack-of-support-systems-affects-mental-health-in-schools-300x150.webp 300w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Lack-of-support-systems-affects-mental-health-in-schools-1024x512.webp 1024w, https:\/\/www.safes.so\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Lack-of-support-systems-affects-mental-health-in-schools-768x384.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3><span data-contrast=\"none\"> Unrealistische Erwartungen<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">In Schulen werden gelegentlich unrealistische Leistungs- und Zukunftserwartungen aufrechterhalten. Auf Studierende kann ein gro\u00dfer Druck ausge\u00fcbt werden, bestimmte berufliche Wege einzuschlagen oder sich an soziale Standards zu halten. Diese Erwartungen k\u00f6nnen zu Pessimismus und Zukunftssorgen f\u00fchren, wenn sie im Widerspruch zu den eigenen Zielen oder dem Selbstwertgef\u00fchl stehen und sich in der Folge auf die psychische Gesundheit der Sch\u00fcler auswirken.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span data-contrast=\"none\"> Lange Arbeitszeiten und Mangel an Freizeit<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Die Freizeit der Sch\u00fcler ist aufgrund der strengen Natur der modernen Bildung in der Regel begrenzt, was manchmal dazu f\u00fchrt, dass viel Zeit f\u00fcr Hausaufgaben und au\u00dferschulische Aktivit\u00e4ten aufgewendet wird. Ihre psychische Gesundheit kann durch diesen Mangel an Freizeit beeintr\u00e4chtigt werden, da dadurch ihre Chancen auf Selbstf\u00fcrsorge, Kreativit\u00e4t und Entspannung eingeschr\u00e4nkt werden. Dies kann schlie\u00dflich zu Stress und Burnout f\u00fchren.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Umgang mit den negativen Auswirkungen der Schule auf die psychische Gesundheit von Sch\u00fclern<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Statistik \u00fcber Depressionen bei Teenagern von <\/span><a href=\"https:\/\/www.mhanational.org\/issues\/2022\/mental-health-america-youth-data#:~:text=Youth%20with%20At%20Least%20One%20Major%20Depressive%20Episode%20(MDE)%202022&amp;text=15.08%25%20of%20youth%20(age%2012,into%20adulthood%20if%20gone%20untreated.\"><span data-contrast=\"none\">Psychische Gesundheit Amerika <\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">zeigen, dass in den Vereinigten Staaten im Jahr 2022 \u201e15,08 % der Jugendlichen (im Alter von 12 bis 17 Jahren) berichten, an mindestens einer schweren depressiven Episode zu leiden\u201c. Und es scheint, dass diese Zahl zunimmt. Um ein unterst\u00fctzenderes und f\u00f6rdernderes Bildungsumfeld zu schaffen, ist es von entscheidender Bedeutung, die negativen Auswirkungen von Schulen auf die psychische Gesundheit von Sch\u00fclern anzugehen. Hier sind einige M\u00f6glichkeiten, wie Schulen diesen Auswirkungen entgegenwirken k\u00f6nnen:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><b><span data-contrast=\"auto\"> Aufkl\u00e4rung \u00fcber psychische Gesundheit:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Etablieren Sie umfassende Initiativen zur Aufkl\u00e4rung \u00fcber psychische Gesundheit, um Stigmatisierung abzubauen und das \u00f6ffentliche Verst\u00e4ndnis f\u00fcr psychische Gesundheitsprobleme zu st\u00e4rken. Dazu k\u00f6nnte geh\u00f6ren, Unterrichtseinheiten zur psychischen Gesundheit in den Lehrplan aufzunehmen, Bew\u00e4ltigungsmechanismen zu vermitteln und ein st\u00e4rkeres Bewusstsein f\u00fcr psychische Erkrankungen zu f\u00f6rdern.<\/span><\/li>\n<li><b><span data-contrast=\"auto\"> Zugang zu Beratern und Psychologen:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Um den Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern die M\u00f6glichkeit zu geben, sich Rat und Hilfe zu holen, machen Sie <\/span><a href=\"https:\/\/www.safes.so\/blogs\/how-do-school-counselors-help-students\/\"><span data-contrast=\"none\">Schulberater <\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">und Spezialisten f\u00fcr psychische Gesundheit leichter zug\u00e4nglich. Die Besch\u00e4ftigung und Betreuung zugelassener Fachkr\u00e4fte f\u00fcr psychische Gesundheit, die sowohl Einzel- als auch Gruppentherapie anbieten k\u00f6nnen, sollte f\u00fcr Schulen oberste Priorit\u00e4t haben.<\/span><\/li>\n<li><b><span data-contrast=\"auto\"> Peer-Support-Programme:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Schaffen Sie Peer-Mentoring- oder Hilfsprogramme, damit \u00e4ltere Sch\u00fcler j\u00fcngere Sch\u00fcler unterst\u00fctzen und anleiten k\u00f6nnen. Die Unterst\u00fctzung durch Gleichaltrige ist ein n\u00fctzliches Instrument, um Sch\u00fcler durch die Schwierigkeiten der Schule zu begleiten und ein sicheres Umfeld zu schaffen, in dem sie ihre Sorgen \u00e4u\u00dfern k\u00f6nnen.<\/span><\/li>\n<li><b><span data-contrast=\"auto\"> Stressreduktion und Achtsamkeit:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Integrieren Sie im Laufe des Schultages Achtsamkeits- und Stressreduzierungstechniken. Sch\u00fcler, die mit Stress und \u00c4ngsten zu k\u00e4mpfen haben, k\u00f6nnten von Praktiken wie Yoga, Meditation und Atemtechniken in ihrer Schule f\u00fcr die psychische Gesundheit profitieren.<\/span><\/li>\n<li><b><span data-contrast=\"auto\"> Anti-Mobbing-Programme:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Erstellen und implementieren Sie Anti-Mobbing-Richtlinien, um Schulen zu einem sicheren und einladenden Ort f\u00fcr alle Sch\u00fcler zu machen. Um Mobbing- und Bel\u00e4stigungssituationen schnell bew\u00e4ltigen zu k\u00f6nnen, sollten Eltern, Lehrer und Kinder zu einer offenen Kommunikation ermutigt werden. Dadurch werden negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Studierenden verhindert.<\/span><\/li>\n<li><b><span data-contrast=\"auto\"> Einbeziehung von Eltern und Erziehungsberechtigten:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">F\u00f6rdern Sie eine solide Arbeitsbeziehung zwischen Eltern\/Erziehungsberechtigten und den Schulen. Durch regelm\u00e4\u00dfige Zusammenarbeit und Kommunikation zwischen P\u00e4dagogen und Familien kann sichergestellt werden, dass Kinder zu Hause und in der Schule die Unterst\u00fctzung erhalten, die sie ben\u00f6tigen. Eine M\u00f6glichkeit hierf\u00fcr ist die Verwendung einer Kindersicherungs-App, die speziell f\u00fcr Schulen entwickelt wurde, <\/span><a href=\"https:\/\/safes.so\/school\/\"><span data-contrast=\"none\">Safes scool<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">. Mit dieser App k\u00f6nnen Schulbeamte gemeinsam mit den Eltern das digitale Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Kindern verwalten.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Abschluss<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Schulen k\u00f6nnen sich nachteilig auf die psychische Gesundheit von Kindern auswirken, auch wenn sie einen erheblichen Einfluss auf die zuk\u00fcnftige Entwicklung der Sch\u00fcler haben. Sch\u00fcler haben aus verschiedenen Gr\u00fcnden Schwierigkeiten, ihre geistige Gesundheit zu erhalten, darunter soziale Dynamik, mangelnde Unterst\u00fctzung, \u00fcberzogene Erwartungen, akademischer Stress und wenig Freizeit.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Es sollte eine f\u00fcrsorglichere und ermutigendere Lernatmosph\u00e4re geschaffen werden, die neben ihrer akademischen Leistung auch das allgemeine Wohlbefinden der Sch\u00fcler in den Vordergrund stellt. Eine M\u00f6glichkeit, die sch\u00e4dlichen Auswirkungen des schulischen Umfelds auf die psychische Gesundheit von Kindern zu verringern, besteht darin, einen ausgewogenen Bildungsansatz zu unterst\u00fctzen, den Zugang zu Dienstleistungen zu erleichtern und offene Diskussionen \u00fcber psychische Gesundheit zu f\u00f6rdern. Letztendlich k\u00f6nnen wir durch die Bew\u00e4ltigung dieser Probleme ein verst\u00e4ndnisvolleres und psychologisch fundierteres Bildungssystem aufbauen, das allen Kindern zugute kommt.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheit der Sch\u00fcler ist in Schulen  wichtig. 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