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Lösungen zur Verringerung der negativen Auswirkungen von Social Media auf Jugendliche

Lösungen zur Reduzierung der negativen Auswirkungen sozialer Medien auf die Jugend

Safes Content Team

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Das Internet ist ein erstaunliches Werkzeug, das die Art und Weise, wie wir unser Leben leben, verändert hat, aber es hat auch einige nicht ganz so große Auswirkungen auf unsere Kinder. Viele von uns machen sich Sorgen darüber, wie viel Zeit unsere Kinder online verbringen und was sie dort tun. Als Eltern oder Erziehungsberechtigter können Sie Ihrem Kind helfen, sich in dieser neuen Welt zurechtzufinden und sicherzustellen, dass seine Online-Zeit positiv und gesund verläuft. Hier sind meine besten Tipps, um die negativen Auswirkungen sozialer Medien auf Jugendliche zu reduzieren. 

 

Verstehen Sie, wie sich soziale Medien auf Ihr Kind auswirken 

Der erste Schritt zur Bewältigung der negativen Auswirkungen sozialer Medien auf Ihr Kind besteht darin, zu verstehen, welche Auswirkungen sie auf Ihr Kind haben. Wenn Ihr Kind soziale Medien aus den falschen Gründen nutzt, müssen Sie möglicherweise Maßnahmen ergreifen. Hier sind einige häufige Anzeichen dafür, dass Ihr Kind möglicherweise Probleme mit der Nutzung sozialer Medien hat: 

Soziale Medien können süchtig machen und Entzugserscheinungen verursachen, wenn Ihr Kind nicht online ist. Wenn ein Kind viel Zeit am Telefon verbringt und gereizt wird, wenn es nicht verfügbar ist, könnte das ein Hinweis darauf seinsüchtigd zu sozialen Medien. 

Diese Plattformen können auch ein Zufluchtsort vor anderen Problemen im Leben sein, etwa vor Schularbeiten oder familiären Konflikten. Wenn Kinder zu viel Zeit online verbringen, anstatt sich mit realen Problemen auseinanderzusetzen, ist das oft ein Hinweis darauf, dass in ihrem Leben etwas nicht stimmt. Es könnte bedeuten, dass sie irgendeine Art von Hilfe benötigen – sei es eine professionelle Beratung oder einfach nur ein persönliches Gespräch mit Ihnen. 

Wenn Ihr Kind ständig gestresst zu sein scheint – vor allem, wenn es lange aufbleibt und sich in den sozialen Medien mit seinen Freunden austauscht – könnte unter der Oberfläche etwas Schlimmeres vor sich gehen (z. B. eine Depression). 

Soziale Medien können Brutstätten für Cybermobbing und andere Cyberkriminalität wie Grooming, sexuelle Belästigung und Phishing sein. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind soziale Medien plötzlich meidet, oder wenn Sie plötzliche Veränderungen in seiner Stimmung und seinem Verhalten spüren, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass es soziale Medien meidetdiesbezüglich gemobbtPlattformen. 

Verwandter Artikel: Was tun, wenn Ihr Kind im Internet gemobbt wird? 

 

So reduzieren Sie die negativen Auswirkungen von Social Media auf Ihr Kind 

Der erste Schritt zur Entwicklung eines Plans zur Reduzierung der negativen Auswirkungen sozialer Medien auf Ihr Kind besteht darin, zu verstehen, wie viel Zeit es auf diesen Plattformen verbringt. Um dies beurteilen zu können, sollten Sie die folgenden Statistiken berücksichtigen: 

Laut einer aktuellen Umfrage vonGesunder Menschenverstand-Medien, Teenager im Alter von 13 bis 17 Jahren verbringen durchschnittlich 10 Stunden pro Woche mit der Nutzung sozialer Medien. Dieselbe Studie ergab, dass 14 % der Teenager angeben, dass sie ihr Telefon mindestens fünf Tage pro Woche für Unterhaltung oder Spiele nutzen. Weitere 25 % geben an, dass sie dies dreimal oder öfter am Tag tun. Das heißt, selbst wenn Sie glauben, dass Ihr Kind zu viel Zeit am Telefon oder anderen Geräten verbringt, könnte es tatsächlich schlimmer sein, als Sie es sich vorstellen! 

Eine aktuelle StudieEine Studie des Center on Media and Child Health an der Boston University School of Medicine zeigte eine alarmierende Entdeckung. Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren, die mehr als zwei Stunden pro Tag vor Bildschirmen verbrachten, hatten doppelt so häufig mit emotionalen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen wie Kinder, die weniger Zeit online verbrachten. 

Hier sind einige weitere wissenschaftliche Artikel darüber, wie sich die Nutzung sozialer Medien auf Kinder auswirkt: 

  • KinderSoziDie Mediennutzung beeinträchtigt ihren Schlaf 
  • Facebook zerstört die Beziehungen von Kindern  
  • Wie sich soziale Medien auf die psychische Gesundheit von Teenagern auswirken 

 

So fördern Sie eine gesunde Nutzung sozialer Medien 

Trotz der negativen Auswirkungen können Kinder soziale Medien weiterhin nutzen, wenn sie dies unter Anleitung der Eltern tun. Viele Kinder nutzen soziale Medien, um den Kontakt zu Freunden und Verwandten aufrechtzuerhalten. Andere nutzen sie, um ihre Kreativität zu teilen. 

Wenn Sie diese Tipps befolgen, um Kinder in sozialen Medien zu schützen, können Sie dafür sorgen, dass sie keinen Ärger bekommen: 

  • Führen Sie Gespräche mit Ihrem Kind. 
  • Schlagen Sie Ihr Kind vorsichere soziale Medien. 
  • Passen Sie die Datenschutzeinstellungen der sozialen Medien an. 
  • Bringen Sie Ihrem Kind beiSocial-Media-Etikette für Kinder. 
  • Überwachen Sie die Social-Media-Nutzung Ihres Kindes, einschließlich der Freunde, mit denen es befreundet ist und was es postet, liket und teilt. 

Kinder nutzen soziale Medien gesund

 Seien Sie ein Vorbild für Ihr Kind 

Sie können das Verhalten vorleben, das Ihre Kinder als Erwachsener lernen sollen. Wenn sie sehen, dass Sie sich auf Facebook über etwas beschweren, erfahren sie, dass es in Ordnung ist, sich online zu beschweren. Anstatt ihren Frust online auszudrücken, ermutigen Sie sie, persönlich über ihre Probleme zu sprechen. Sie können auch versuchen, ihre Probleme in einem Tagebuch oder auf Papier aufzuschreiben, anstatt sie in den sozialen Medien zu posten. Wenn Sie sehen, wie sie online ein Gespräch mit jemand anderem beginnen und merken, dass daraus ein Streit wird, ermutigen Sie sie, sich von ihren Geräten zu entfernen und offline eine Lösung zu finden (z. B. sich aus der Situation zurückzuziehen). 

 

Sichere soziale Medien für Kinder 

Die meisten sozialen Medien sind auf Kinder unter 13 Jahren beschränkt. Statistiken zeigen jedoch, dass viele Kinder sie bereits vor ihrem 13. Lebensjahr nutzen möchten. Um zu verhindern, dass Ihr Kind sein Alter vortäuscht, um herkömmlichen, altersungeeigneten Plattformen wie Instagram und Facebook beizutreten, können Sie die Verwendung vorschlagensichere SoziAlle Medien für Kinder. 

Diese sozialen Medien sind für Kinder jeden Alters – insbesondere für Kinder unter 13 Jahren – gedacht, damit sie davon profitieren können, online mit Freunden und Klassenkameraden in Kontakt zu treten und ihre kreativen Worte zu teilen. Eine Liste der besten sozialen Medien für Kinder finden Sie hierdur Blog. Sie unterscheiden sich hinsichtlich der von ihnen angebotenen Tools, haben jedoch einige Grundregeln gemeinsam: hohe Datenschutzmaßnahmen und strikte Inhaltsmoderation. 

 

Passen Sie die Datenschutzeinstellungen an 

Alle sozialen Medien verfügen über bestimmte Datenschutzeinstellungen. Aber verwechseln Sie sie nicht mit den Einstellungen der Kindersicherung. Soziale Medien verfügen über keine Kindersicherung, da sie für Personen über 13 Jahren gedacht sind, die ihre Konten selbstständig verwalten können. 

Die Optionen, die jede Plattform bietet, sind unterschiedlich. In unserem Blog haben wir beschrieben, wie Sie diese Einstellungen für eine ganze Reihe von Social-Media- und Messaging-Apps anpassen: 

 

Setzen Sie Grenzen und Grenzen 

Als Eltern können Sie Ihren Kindern helfenSetzen Sie Ihrer Social-Media-Nutzung Grenzenindem wir Regeln erstellen, denen sie folgen müssen. Sie können ihnen auch dabei helfen, Wege zu finden, ihre online verbrachte Zeit mit anderen Aspekten des Lebens wie Schlaf, körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung in Einklang zu bringen. 

Legen Sie Tageszeiten fest, zu denen Kinder soziale Medien nutzen können. Beschränken Sie beispielsweise den Zugang während der Hausaufgabenzeit oder nach dem Abendessen bis zum Schlafengehen. Dadurch bleibt ihnen am Tag genügend Zeit, um sie mit Familienmitgliedern zu verbringen, ohne sich von Benachrichtigungen oder Nachrichten von Gleichaltrigen überfordert zu fühlen. 

InstallierenKindersicherungs-AppsB. Safes auf ihren Telefonen, Tablets oder Computern, ist ein großartiges Tool, um zu verwalten, wie Ihr Kind soziale Medien nutzt. Kinder können ihre Internetnutzung möglicherweise nicht selbst kontrollieren, aber wenn Sie auf ihren Geräten bestimmte Regeln festlegen, müssen sie diese befolgen. 

 

Wie schützen Safes mein Kind? 

Safes verfügt über verschiedene Funktionen zur Bildschirmzeitüberwachung und App-/Web-Blockierung, die Ihnen helfen können. Sie können beispielsweise bestimmte Zeiten für Ihr Kind festlegen, zu denen es Social-Media-Apps nutzen darf. Wenn sie ihr Tageslimit erreichen, funktionieren die Apps nicht mehr. 

Sie können ähnliche Regeln anwenden, damit Ihr Kind pünktlich ins Bett geht. Mit dem Schlafenszeitmodus können Sie eine bestimmte Nachtzeit festlegen, zu der Ihr Kind seine Geräte nicht mehr benutzen und schlafen gehen soll. 

Wenn Ihr Kind unter 13 Jahre alt ist oder Sie aus irgendeinem Grund der Meinung sind, dass normale soziale Medien nicht für es geeignet sind, können Sie diese Apps auf seinen Geräten blockieren. Mit der App-Blocker-Funktion können Sie jede App blockieren, die Ihrer Meinung nach für Ihr Kind schädlich ist. Darüber hinaus verhindern Sie mit dem Web-Blocker, dass Ihr Kind über seine Web-Panels auf soziale Medien zugreift. 

Eine neuere Funktion, die wir Safes hinzugefügt haben, ist die Überwachung sozialer Medien. Mit dieser Funktion erhalten Sie Berichte über die Social-Media-Aktivitäten Ihres Kindes. Sie werden beispielsweise benachrichtigt, wenn sie Nachrichten und Kommentare mit schädlichen Themen senden/empfangen oder unangemessene Beiträge und Geschichten ansehen. 

Überwachen, was Kinder in Social Media sehen und posten

Die Verwendung von Safes ist einfach. Fühlen sich freiherunterladenProbieren Sie es aus und probieren Sie seine Funktionen aus. Wir bieten eine 14-tägige kostenlose Testversion mit Premium-Funktionen an. Keine Kreditkarteninformationen erforderlich! 

 

Abschließende Lösungen zur Reduzierung der negativen Auswirkungen sozialer Medien auf die Jugend 

Soziale Medien können ein positiver Teil des Lebens Ihres Kindes sein, aber nur, wenn Sie eine offene Kommunikationslinie pflegen und Grenzen setzen. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass sie es nicht verwenden müssen. Sie können immer einfach persönlich mit ihren Freunden Zeit verbringen. Sie können Kindersicherungs-Apps wie Safes verwenden, um ihnen dabei zu helfen, sich von der dunklen Seite der sozialen Medien fernzuhalten. 

Safes Content Team

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